Buku ini menyajikan cara - cara membentuk perspektif yang lebih positif tersebut sehingga kita akan belajar untuk berdamai dengan diri sendiri dan lebih peduli. Hidup kita akan lebih terfokus pada masa kini, hubungan kita dengan orang lain akan menjadi lebih baik, dan batin kita akan menjadi lebih tenang.
Buku 22 Kaidah Menuju Hidup Sejahtera, ia menciptakan "kotak peralatan" untuk tetap hidup bagi orang yang ingin memikul tanggung jawab bagi nyawanya sendiri. Prinsip-prinsip yang berkisar dari yang masuk akal sampai yang tak terduga, menyimpan kunci untuk menciptakan kesehatan yang lebih baik, tubuh yang lebih kuat, dan kehidupan yang lebih bahagia mulai hari ini.
Hidup ini paling membahagiakan ketika anda dibutuhkan orang lain dan dapat berbuat sesuatu untuk mereka
Setiap hari dalam hidupku adalah lembaran baru ; setiap oran dan setiap peristiwa adalah sebuah kisah hidup